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痛みを和らげるアロマスプレーを手作りを(^^)
アロマスプレーの基本レシピは、
・無水エタノール…5ml
・精油(エッセンシャルオイル)…6滴
・精製水…25ml
今回、私は無水エタノールの代わりにウォッカを使用し、精油は、ジュニパーベリー・レモン・ローズマリーを各2滴ずつ加えました。
精油のフレッシュな香りに心身共に癒されるので、おすすめです！
✳︎精油によっては、光毒性のあるものや皮膚刺激の強いものもあるので、お気をつけください！
ジェノベーゼのピザを。
バジルの香り、ジェノベーゼソースが大好きです！
ハーブの香り成分(テルペン、フェノール等)には、癌を引き起こす活性酸素を抑える働きがあるといわれているそうです。
秋分の日、皆さまも素敵な休日をお過ごしください(^^)
今夜は中秋の名月、そして満月ですね🌕
お供えしたお月見団子！
お団子を月に見立てて、食べることで月のパワーをもらうという意味があるそうです。
お団子をピラミッド状に積み上げるのも、月との交信を行うためだと考えられているそうです。
お月見、楽しみたいですね(^^)