秋の訪れ

秋だなぁと感じられる花のひとつ、リンドウ！ 花言葉を調べてみると、“あなたの悲しみに寄り添う”等々…。 儚さがまたいっそう秋の訪れに色を添えて、素敵だなぁと感じました。 芸術の秋、食欲の秋、スポーツの秋… 今日で緊急事態宣言も解除されますが、引き続き感染対策に気を配りながら、秋を楽しみたいですね(... 続きをみる

マグカップ芳香浴

諸々の家事を終えて、お手軽芳香浴を！ マグカップに入れたお湯に精油を落として、湯気と一緒に立ち上る香りでリラックス( ˊᵕˋ* ) 今日の香りはベルガモットにしました。 ベルガモット精油は、紅茶のアールグレイの香り付けとしても有名ですが、穏やかな柑橘系の香りは、おだやかな気持ちにさせてくれます！

ラベンダー精油

ラベンダー精油はとてもメジャーで、日々ご使用されている方も多いかと思います。 私も愛用している精油のひとつです。 さわやかなフローラルの香りは、心身をリラックスさせてくれますよね！ リラックス作用の他にも鎮痛作用もあるため、ラベンダー精油をキャリアオイルに加えて、軽い筋肉痛や神経痛・月経痛時のマッ... 続きをみる

お弁当箱

連日、夫と娘のお弁当を作っているのですが、夫のお弁当箱だけ以前から気になっていたフードマンにしてみました！ お弁当箱を立てて持ち歩けるなんて便利ですよね(^^) 汁気が漏れることもなく、ランチプレートのようでいつもより美味しく感じたとのこと！ 良かったです！！

筋肉痛の娘のために…

痛みを和らげるアロマスプレーを手作りを(^^) アロマスプレーの基本レシピは、 ・無水エタノール…5ml ・精油(エッセンシャルオイル)…6滴 ・精製水…25ml 今回、私は無水エタノールの代わりにウォッカを使用し、精油は、ジュニパーベリー・レモン・ローズマリーを各2滴ずつ加えました。 精油のフレ... 続きをみる

休日ランチ

ジェノベーゼのピザを。 バジルの香り、ジェノベーゼソースが大好きです！ ハーブの香り成分(テルペン、フェノール等)には、癌を引き起こす活性酸素を抑える働きがあるといわれているそうです。 秋分の日、皆さまも素敵な休日をお過ごしください(^^)

中秋の名月

今夜は中秋の名月、そして満月ですね🌕 お供えしたお月見団子！ お団子を月に見立てて、食べることで月のパワーをもらうという意味があるそうです。 お団子をピラミッド状に積み上げるのも、月との交信を行うためだと考えられているそうです。 お月見、楽しみたいですね(^^)

ベチバーと共に…

画像のベチバーの根は、アロマテラピーの勉強を始めた頃にとある方に頂いたものです。 当アトリエの立ち上げに向けて、幸せをもたらすアロマ雑貨を作りたいという強い願い“私自身の根っこ”を強く太くするため、お守りのように持っています。 ベチバー精油は、ストレスや興奮状態を和らげる深みのある香りです。 ... 続きをみる